OL 2016 daglig orientering: dobler rundt for Usain Bolt og Jade Jones

To uker i, det er Rio gull nummer to for Usain Bolt og den tredoble dobbelten: han har vunnet 100m og 200m i OL, 2008, 2012 og 2016. Kan han gjøre det til en tredobbelt diskant i mennets 4x100m-relé i dag? Han vil gi det et skudd. Rio 2016 OL: Usain Bolt gjør det tredoble, og GBs Jade Jones vinner gull igjen – live! Les merDet store bildet

Det var ingen griner eller chatty utvekslinger som Bolt drev over linjen i mennets 200m final, og ikke bare fordi han var et par av de mammutiske skrittene foran alle sine rivaler.Denne gangen hadde han ikke øye på en utfordrer, men på klokken: og mens resten av oss så på som han oppdikket sin tredobbelte dobbelte, ble han ostet av at han ikke hadde tatt verdensrekord med den.

Enten du leter etter treningstips, eller bare undrer deg, så er det hvordan han gjorde det, meter etter meter. Facebook Twitter Pinterest Usain Bolt, foran. Alle andre: bak. Foto: Lars Baron / Getty Images

Gemili kalte det “sannsynligvis det verste stedet du kan være” og i det øyeblikket ville du ikke krangle med ham.Ikke minst fordi det å velge en pedantisk kamp med noen som nettopp har mistet en olympisk medalje, ville være litt usporting.

Det var en renere kamp i Taekwondo, hvor Team GBs bemerkelsesverdige Jade Jones fullførte sin egen dobbelt og legger til 2016 gull til hennes 2012-en.

Og den amerikanske olympiske komiteen innrømmet at svømmerne ikke hadde blitt røvet, men hadde, som den brasilianske politiet insisterte, begått en handling av vandalisme og da ble litt båret bort, aka concocting et garn og forsøker å sende pengene raskere enn et relélag.To, Gunnar Bentz og Jack Conger, har nå fått lov til å forlate Rio for å bli med Ryan Lochte på hjemmemarkedet; James Feigen forsøker fortsatt å få passet sitt tilbake fra brasilianske tjenestemenn som ikke finner jape spesielt hilarious.

Det ville være remiss å ikke nevne Brasiliens seier i det mest brasilianske av sport, strandvolleyball, på den mest brasilianske av strender, Copacabana, på det mest brasilianske av timer, midnatt. Alison og Bruno slo Italia 2-1.

Ved å ta laget forbi 20-marken var Alistair Brownlee, en annen dobbelmester, som replikerte sitt eget 2012 gull på gatene (og i “helt fine” farvann) i Rio.Hans bror Jonny plukket opp et sølv, en bedre enn hans bronse for søsken en og to.

Og Hannah Mills og Saskia Clark endelig til slutt hevdet det seilende 470-gullet som hadde fått navn på den i flere dager, rive opp i regjeringsboken etter rase ved å bringe sin jolle rett opp til stranden. “Vi har ikke seilt inn på stranden før,” bekjente Clark. “Vi har ikke vært rockstjerne nok.” Med begrensninger på å forlate idrettsbyen etter mørk, må du lage din egen underholdning i Rio.

De kan også passere litt tid på å finne forskjellen mellom tredje Christophe Lemaitre, andre fra bunnen, 20.12), fjerde (Adam Gemili, topp 20.12) og femteplass i 200m (Churandy Martina bunn, på 20.13): BBC Sport (@BBCSport) Tre tusendeler av et sekund stod mellom Adam Gemili & amp; # Rio2016 bronze.https: //t.co/W9zt1dkm45 # Rio2016 pic.twitter.com/NHGcp1Xa1pAugust 19, 2016

Fremover handler det om hockey, som Storbritannias kvinner står overfor Nederland i finalen klokken 21:00.Og så, hva i helvete kan du også holde deg fri for atletikken: begge GB 4x100m-relélagene gjorde det til finalen, pluss du får se Bolt igjen.

Kvinneens moderne femkamp støter opp mot hockey-finalen, men hold et ekstra øre ut for Samantha Murray der: hun vant den endelige Team GB-medaljen (en sølv) i 2012, og vil gorge for podiet, om ikke finalen, også denne gangen. Liam Phillips krasjer ut for å avslutte britiske forhåpninger i BMX kvartfinale. James James og Katy Marchant tilbake Shane Sutton tilbake på British Cycling. Golfer Charley Hull på kurs for olympisk suksess. Team USA roundup

En annen knekkedag i Atletisk stadion, med fire spor og gulls gull, og en sølv og to bronzer bare fordi.For ikke å glemme Helen Maroulis, den første amerikanske kvinnen til å vinne olympisk brytegull.

Det var en anstendig, om ikke helt vellykket, distraksjon fra The Lochte Incident. På en natt med dobler og trebles, kom Ashton Eaton sammen med en annen suksessiv seier i decathlon, den første som gjorde det siden Storbritannias Daley Thompson i 1984. 400m-forhindrene var en annen dobbel seier for Team USA, Dalilah Muhammad vinne kvinners finale med letthet for å få et gull til å matche mennets mester Kerron Clement. Og det var en amerikansk en-to i mennets skudd satt for Ryan Crouser og Joe Kovacs. (Michelle Carter hadde allerede vunnet kvinnenes begivenhet for USA tidligere i uken.) Facebook Twitter Pinterest På ditt merke: Tianna Bartoletta forbereder seg til det rivaliserende reléet som kjører igjen.Foto: Dominic Ebenbichler / Reuters

Dagens hikke kom i kvinnens 4x100m relé heats, hvor en banke og en knast fra en brasiliansk rival så det amerikanske laget ikke klarer å kvalifisere seg til finalen. En appell (av USA), en diskvalifikasjon (for Brasil) og en solo-retur senere, var kvinnene tilbake i løpet. Women’s basketball: USA presset av Frankrike, men laget en annen olympisk final. Mega Rapinoe skuffet i Hope Solos cowards ‘comment.Australia team roundup

Boundless silvers – vel, to sett med to – for å dele for Australias sjømenn, for Mat Belcher og Will Ryan i mennene 470; og for Iain Jensen og Nathan Outteridge i menns 49er, som ble slått av cross-Tasman rivaler New Zealand.Det var en bronse for sprintkayakers Ken Wallace og Lachlan Tame i mennets K2 1.000m, bak Tyskland og Serbia, for å fullføre en smashing dag på vannet. Facebook Twitter Pinterest Nathan Outteridge, Iain Jensen, obligatoriske kenguruer. Foto: Clive Mason / Getty Images

En nydelig show tilbake på tørr land for Ryan Gregson, som ble den første australske mannen i 40 år for å få en finalen på 1500 meter. Han får hvile før finalen på lørdag kveld, eller søndag morgen som det er kjent i Australia. Kathryn Mitchell landet sjette i kvinnens spyd.

I dag er øynene i 50km gange til Jared Tallent – hvem skulle ha vunnet og faktisk vunnet gull i London 2012, viste det seg senere, etter den tilsynelatende vinner , Russlands Sergey Kirdyapkin, ble diskvalifisert for å være et rusmiddelfusk.Tallent vil ha en annen ikke-runde på en riktig podium feiring.

Australias versjon av Brownlees, søsken Chloe og Max Esposito, limbering opp for den moderne femkampen; kvinnens varmer begynner i dag, og hvis du kan nevne alle hendelsene (ledetråd: det er fem) før du kommer til listen i dagboken nedenfor, vinner du en offisiell OL-briefing på ryggen.

Planleggerne har vært snille med Boomers-fansen, inking i dagens menns basketball semi mot Serbia for 19:00 lokal tid.Det er lørdag 8:00 AEST, og vi skal være levende blogger det herfra. Svømmere Emma McKeon og Josh Palmer vil uten tvil se på: de er under portforbud i idrettsbyen etter unscheduled netter ute i Rio tjent dem internasjonalt, ikke amerikansk svømmers politimann og et forbud mot avsluttende seremonien fra kokkens oppdrag Kitty Chiller.Day 13 Team Australia round-up. Bilde av dagen

p> Når du blir slått på andreplass etter en triumferende triathlon, men vinneren er din storebror: Facebook Twitter Pinterest Alistair og Jonny Brownlee avslutter menns triatlon i gull og sølv. Foto: Tom Jenkins for GuardianDiary

Alle tider nedenfor er lokale for Rio: her er den fulle timetabellen tweaked for hvor du enn er.Eller legg til fire timer i Storbritannia, legg til 13 timer for Øst-Australia; trekke en time for østkyst USA og fire for vestkysten. Det vil være 22 gull i spill. Friidretten går ut til en midtstartsstart med menns 50 km gange klokka 8 og kvinnens 20km gange klokka 2.30pm. Kvelden sesongen har kvinners polvalv kl. 8.30, menns hammerfinale kl. 09.05 og kvinners 5.000m final på 9,40pm. Da er det 4x100m reléfinalen: kvinnene klokken 13.15 og Mennene klokken 10.35. British øyne vil vende seg til kvinners hockey-finalen klokken 17.00, når Team GB tar på Nederland. Bronze bout mellom Tyskland og New Zealand er ved middagstid. Fotball! Og det er Sverige mot Tyskland i kvinners finale klokka 17.30.Brasil og Canada tussle for bronse klokken 13.00. USAA mot Italia i kvinners vannpolo endelige klokken 15.30. To badmintonfinaler: kvinners singler kl 11.00 (Spanias Carolina Marin tar på Indias V. Sindhu Pusarla) og deretter Malaysia v Kina i menns dobler kl. 11.50. Teamet synkronisert svømming trekker pent til en konklusjon med den frie rutinen ved middagstid. Russland og Kina lønner smilende kamp for denne. Facebook Twitter Pinterest Håper på en walkover: Russland i de synkroniserte svømmesteamene endelige. Foto: Patrick B. Kraemer / EPAVi får kvinnen (3 pm) og mennets (3.10 pm) finale i BMX sykling. Australias Caroline Buchanan er nummer to i finalen som går inn i semifinalen klokka 13.30; lagkamerat Sam Willoughby kjører høyt i mennene.Britiske håp endte i kvartfinalen etter at Liam Phillips krasjet ut. På menns basketball-semifinaler: Spania v USA klokken 15.30, deretter Australia mot Serbia kl. 19.00. Kinas Yin Junhua møter Frankrikes Estelle Mossely i kvinners lette bokserfinale klokken 16.00. To runder av individuell showhopping – klokka 10.00 og 13.30 – bestemmer endelig ryttergullet. Australias Edwina Tops-Alexander og Matt Williams konkurrerer i henholdsvis deres tredje og andre olympiske finaler.Team GBs Nick Skelton (i hans syvende Games) og Ben Maher har også funksjonen. Kvinnerens moderne femkamp slutter med løp og skyting klokka 18.00 (orienteringsbonuspoeng hvis du visste gjerding, svømming og showhopping var de tidligere varmer). En annen dag, Ytterligere to brytingsguller: kvinnens freestyle 57kg og 74kg.Taekwondo’s dag 14 runder med kvinnenes -67kg-finalen klokken 22.00 og mennene -80kg kl 10.15. Team GBs Lutalo Muhammad kunne være i blandingen der. Uten dag på dagen

Et nærmere løp enn mennets 200 meter, denne.Jeg kunne ha gått for de beste noensinne i OL, ferdig av en kongolesisk utøver for Franck Elemba, som så ut som om han var på vei til podiet mens mennets skudd satte finalen, men ble dratt (hvis man kan pipe et set) til fjerde .

Men prisen må sannsynligvis gå til Kimia Alizadeh, den første iranske kvinne som noensinne har vunnet en olympisk medalje, for hennes bronse i kvinnens -57 kg taekwondo. Hun tok tredje plass sammen med Egyptens Hedaya Malak, som ville vært hennes lands første kvinne til å lage podiet, hvis vektløfteren Sara Ahmed ikke hadde snappet den æren i forrige uke. Facebook Twitter Pinterest Hedaya Malak og Kimia Alizadeh med sine bronsemedaljer. Foto: Issei Kato / Reuters Det var også i Taekwondo at Ahmad Abughaush tok Jordans første olympiske medalje og et gull å starte opp.Sporten av kick-kicking underdogs, denne one.Tweet av dagen

Når tre en tusendeler av et sekund er forskjellen mellom en olympisk podium og pounding gulvet: KJT (@JohnsonThompson) Hvorfor kan ‘ de deler en medalje! 19. august 2016Hvis det i dag var en hekletøm

Det ville være tredobbelt diskant. En olympisk disiplin innen 2024, forteller jeg deg. Og en annen ting

Vil du våkne opp til denne orienteringen i innboksen hver dag? Registrer deg her!

Rate this post